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BMI Ausrechnen, Body Mass Index errechnen

Der Body-Mass-Index, kurz auch BMI genannt ist eine Maßzahl die zur Bewertung des Körpergewichtes von Menschen in Abhängigkeit zur Körpergröße ermittelt wird. Bereits 1870 entwickelte Adolphe Quetelet den BMI. Der Body-Mass-Index bezieht das Körpergewicht auf die Körperoberfläche. Er wird berechnet aus dem Quadrat der Körpergröße. Da der BMI weder Statur, Zusammensetzung der Körpermaße aus Muskel- und Fettgewebe berücksichtigt ist er nur ein grober Richtwert.

Body Mass Index Männer

Geschlecht und Alter sind bei der Interpretation des Body-Mass-Index eine bedeutende Rolle. In der Regel haben Männer einen höheren Anteil an Muskelmasse als Frauen. Daher sind Ober- und Untergrenzen der BMI-Werteklassen bei Frauen niedriger als bei Männern. Laut DGE liegt das Normalgewicht von Männern im Intervall von 20 bis 35 kg/m2.

Body Mass Index Frau

Bei Frauen liegt dieser im Intervall von 19 bis 24kg/m2. Wegen der unspezifischen Ausgangsgröße kann der Body-Mass-Index keine Aussage darüber machen, in wie weit bei der jeweiligen Körpermaße ein überproportionaler Fett- oder Muskelanteil vorliegt. Ein überproportionaler Fettanteil liegt etwa bei Adipositas oder Übergewicht vor, eine erhöhter Muskelanteil bei Bodybuildern. Dieser Unterschied ist jedoch hinsichtlich des Aussagewertes wichtig. Der BMI-Wert ist daher nur begrenzt aussagefähig und anwendbar.

Body Mass Index Sportler

Gerade bei Sportlern mit hohem Muskelmasseanteil ist die Anwendung des BMI problematisch. Durch die hohe Dichte innerhalb des Muskelgewebes erreichen Sportler oft einen BMI-Wert, welcher ein Übergewicht impliziert. Dabei ist der Anteil des Fettgewebes maßgeblich für Übergewicht, welcher allerdings nicht über den BMI festgestellt werden kann. So muss bei der Beurteilung grundsätzlich genauso der Körperfettanteil gemessen und mit berücksichtigt werden. Aber darüber hinaus ist aus medizinischer Sicht auch der Körperbau zur Beurteilung wichtig. Es kann beispielsweise eine Person mit breiter Hüfte oder/und breiten Schultern ohne eine gesundheitliche Beeinträchtigung mehr Masse besitzen, als eine zierliche Person.

BMI Formel

Der BMI ist heutzutage trotzdem eine wichtige Größe für Ärzte und Wissenschaftler. Liegt der Body-Mass-Index unter 19 liegt ein Untergewicht vor. Zwischen 10 bis 25 ist das Körpergewicht normal und alles über 25 gilt als Übergewicht. Wirklich schwierig und ernst zu nehmen ist ein Wert über 30.

Body Mass Index Jugendliche

Bei Kinder und Jugendlichen unter 17 Jahren kann der BMI noch nicht zur Berechnung herangezogen werden. Obwohl der BMI einige Faktoren nicht miteinschließt, ist er zu allgemeine Einstufung durchaus dienlich. Da das Gewicht für die Gesundheit besonders entscheidend ist, sollte es von mehreren Seiten aus beleuchtet werden. Zusammen mit Berechnung von Körperfett-, Wasser- und Muskelanteil liefert der Body-Mass-Index dennoch ein sehr gutes Ergebnis zur Einschätzung des Körpergewichts.

Daten und Fakten ohne Gewähr

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